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便秘 解消！基本２

−　便秘解消！想像してみてください。（２）　−

２番目のポイント

今度はホースが複雑に曲がり、棒が届かないとしたらどうでしょうか？

棒は届きません。

あなたならどうしますか？

そうです！歯みがきこや絵の具のチューブをしぼり出すときと同じです。

この方法が曲がったホースではいちばん簡単な粘土の出し方ではないでしょうか？

これを腸に置き換えると、
腸が伸び縮みの運動（ぜんどう運動)が活発になる。

便秘解消！基本２
腸のぜんどう運動を活発にする。

便秘解消サプリメントはいろんな種類がたくさんありますが、便秘解消への基本的な考えはじつはこの２つしかありません。

（1）水分たっぷりの柔らかなウンチをつくる。
（2）腸のぜんどう運動を活発にする。

※ポイント２（腸のぜんどう運動を活発にする）は
★便秘薬、センナ茶に代表される腸を直接刺激する方法
★オリゴ糖に代表されるビフィズス菌のエサになり腸内環境を整えることで腸の運動を自然と活発にする方法
があります。

「直接刺激する方法の体に与える負担やリスク等」はこのサイトの中で説明してあります。ご参照下さい。

便秘解消のポイントはこのたった２つしかないのに、なぜ便秘解消に失敗するでしょうか？

そこにはあまり知られていない秘密があるとしたら・・・

あっと驚く！便秘解消成功への最大のかぎとは・・・

出る！出る！便秘解消　　１　２　３　４　５　６

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香酢はどれも同じではありません。